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 Regenbogendiät

 

Montag: (weiß ) 

Frühstück:         1/2 Apfel (40.5 kcal)

Abendbrot:         1 Gurke (24 kcal)

Mittag:                 1/2 Apfel (40.5 kcal)  
Insgesamt:         105 kcal



Dienstag: (gelb) 

Frühstück:           1 Banane (108.5 kcal)

Mittag:                 1 Banane (108.5 kcal)

Abendbrot:         1/2 Mais (66 kcal)

Insgesamt:         283 kcal



Mittwoch: (Fastentag)



Donnerstag: (orange) 

Frühstück:           1/2 Orange (31 kcal)

Mittag:                 1/2 Orange (31 kcal)

Abendbrot:         1 Karotte (26 kcal)

Insgesamt:         88 kcal



Freitag: (rot) 

Frühstück:           1/2 Bund Erdbeeren (o. abgepackte Schachtel)    (21.5 kcal)

Mittag:                 1/2 Bund Erdbeeren (o. abgepackte Schachtel)  (21.5 kcal)

Abendbrot:         1/2 rote Paprikaschote (16 kcal)

Insgesamt:         59 kcal



Samstag: (blau/violett)

Frühstück:           10 Blau-/Heidelbeeren (8 kcal)

Mittag:                 10 Blau-/Heidelbeeren (8 kcal)

Abendbrot:         10 Himbeeren (24 kcal)

Insgesamt:         40 kcal



Sonntag: (grün) 

Frühstück:           1/2 Bund Weintrauben (57 kcal)

Mittag:                 1/2 Bund Weintrauben (57 kcal)

Abendbrot:         1 Schüssel Salat

Insgesamt:         121 kcal

 




Gesamte Woche: 696 kcal

 


12.7.13 11:02
 
Letzte Einträge: Es giebt so vieles was man machen kann... (:, Die schönsten Inspirationen... für mich... *-^, Regenbogendiät, Regenbogendiät Feedback, Mono-Diäten..., neue Schule


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