Ungesunde und Fett und-Kalorienreiche Lebensmittel wie Fast Food oder Süßigkeiten sollte man natürlich immer meiden!!!! Sicher kann man einiges mal essen aber meistens giebt es auch bessere Alternatieven dafür...

Also das hier:

bitte weglassen!!! 

____________________________________________

Zusätzlich solltest du versuchen Alkohol und unangenehmen Sress zu vermeiden!!! Beides lasst dich nicht mehr klar denken und man verliert schnell die Kontrolle!!!

Alkohol verhindert außerdem den Fettabbau in deinem Körper!!!!